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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Entspannung - die 6 Perlen -
Einführung in 6 verschiedene Entspannungstechniken

Referent*in

Oksana Pisapia

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Kreativraum - OG

In diesem Kurs wird die Möglichkeit geboten, einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken zu erhalten (6 Perlen).
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Fantasiereise
Yoga Nidra
Bodyscan
Klassische Yoga-Tiefenentspannung
Weiterhin üben wir Atemtechniken, Mudras, die Schüttelmeditation, Gleichgewichtsübungen, die Tratak-Meditation (Konzentrationsübung) und die Einschlafmethode.

Teilnahmevoraussetzung: Erwachsene, Psychische Gesundheit

Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte, warme Socken

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Kursinformationen

Kursnummer

F8532-037

Datum

Di 03.09.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannung - die 6 Perlen -Einführung in 6 verschiedene Entspannungstechniken

03.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

10.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

17.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

24.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

01.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

08.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr mit Oksana Pisapia
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Kreativraum - OG

39,00€

10 vorrätig

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