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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Entspannung durch meditatives Yoga
Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Christiane Brich

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Seminarraum - OG

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen aller Altersklassen. Wir üben abseits von Leistungs- und Erfolgsdruck sanfte Körperübungen und nehmen unseren Atem wahr. Im Vordergrund steht nicht die äußere Form, sondern die Wahrnehmung unserer Gefühle und Empfindungen. Dabei begegnen wir unserem Körper mit Aufmerksamkeit. Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung fließen in die Übungen ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke, Meditationskissen oder -bank und bequeme Kleidung mit.

Kursinformationen

Kursnummer

I8532-104

Datum

Di 12.01.2027 - 16.03.2027

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannung durch meditatives YogaYoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

12.01.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

19.01.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

26.01.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

02.02.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

09.02.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

16.02.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

23.02.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

02.03.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

09.03.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

16.03.2027 17:30 - 19:00 Uhr mit Christiane Brich
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

96,00€

zzgl. Versandkosten

4 vorrätig

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