Das Fasten beeinflusst nicht nur unseren Körper sondern auch Geist und Seele. Nehmen Sie sich während des Fastens Zeit, diese Vorgänge wahrzunehmen und über sich nachzudenken. Gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhe und Entspannung, die er in dieser Zeit besonders braucht. Fasten sollten Sie nur mit einem gesunden Organismus; fragen Sie vorher Ihren Hausarzt, ob Sie fasten dürfen.
Während der Fastenwoche treffen wir uns täglich. Im Vordergrund steht der Erfahrungsaustausch. Außerdem werden Informationen über eine vernünftige Ernährungsweise gegeben. Verschiedene meditative Aspekte werden Sie in der Zeit begleiten.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Die Fastenwoche findet vom 4. – 9. März 2024 statt – siehe Kurs F8121-201