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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Gesundheitsprävention durch Yoga

Referent*in

Ingrid Tietze

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Hamminkeln-Mehrhoog; Zum Schnellenhof2a; Begegnungsstätte Mehrhoog

Yoga ist ein altindischer ganzheitlicher Übungsweg. Auch heute in unserer modernen Leistungsgesellschaft bietet Yoga eine Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir, Verspannungen bewusster wahrzunehmen und zu bearbeiten. Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert, Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem stabilisiert. Zwischen An- und Entspannung erspüren wir in den Yogaübungen unsere Grenze und nehmen uns an in unserem So-Sein. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation führen weiter in die Ruhe, geistige Klarheit und Harmonie. Die guten Wirkungen des Yoga sind im täglichen Leben zu spüren und dienen so der Gesundheitsprävention. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke und Sitzkissen.
Dozent/in: Ingrid Tietze, Yogalehrerin, BDY/EYU
Auskunft und Anmeldung:
Käthe Liedmann, Im Ried 4, 46499 Hamminkeln, Telefon: 0 28 57 – 20 22
Martina Becker, Im Ried 4, 46499 Hamminkeln, Telefon: 0 28 57 – 91 53 13

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Kursinformationen

Kursnummer

B8332-205

Datum

Mo 05.10.2020 - 26.10.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

2 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsprävention durch Yoga

05.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Zum Schnellenhof2a Begegnungsstätte Mehrhoog

26.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Zum Schnellenhof2a Begegnungsstätte Mehrhoog

18,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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