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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Ü 70 - Mobil und selbstbestimmt älter werden -

Referent*in

Ilona Schwarz

Karin Schoenholtz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG

Wie vermeide ich Stürze und erhalte mir lange meine Selbstständigkeit.
Was wir uns alle für das Alter wünschen:
– Mobil bleiben
– Selbstständig bleiben
– Stürze vermeiden
Leider ist das kein Selbstläufer, denn unser Körper funktioniert nur da, wo er gebraucht und benutzt wird.
In diesem Kurs wollen wir Funktionen trainieren, die uns im Alter vor Stürzen bewahren, die es uns erlauben bewegt und selbstbestimmt älter zu werden.
Der Kurs richtet sich an Personen ab ca. 70 Jahren, die noch mobil sind und sich ohne größere Einschränkungen im Stehen und Gehen bewegen können. Kurse Gymnastikeinheiten auf dem Stuhl runden das Angebot ab. Der Austausch in der Gruppe und der Spaß daran sind wichtige Kriterien.

Kursinformationen

Kursnummer

G8533-134

Datum

Di 16.09.2025 - 02.12.2025

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Ü 70 - Mobil und selbstbestimmt älter werden -

16.09.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

23.09.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

30.09.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

07.10.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

28.10.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

04.11.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

11.11.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

18.11.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

25.11.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

02.12.2025 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

36,00€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du alleinerziehend bist.

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