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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Ü 70 - Mobil und selbstbestimmt älter werden -

Referent*in

Ilona Schwarz

Karin Schoenholtz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG

Was wir uns alle für das Alter wünschen:
– Mobil bleiben
– Selbstständig bleiben
– Stürze vermeiden
Leider ist das kein Selbstläufer, denn unser Körper funktioniert nur da, wo er gebraucht und benutzt wird.
In diesem Kurs wollen wir Funktionen trainieren, die uns im Alter vor Stürzen bewahren, die es uns erlauben bewegt und selbstbestimmt älter zu werden.
Der Kurs richtet sich an Personen ab ca. 70 Jahren, die noch mobil sind und sich ohne größere Einschränkungen im Stehen und Gehen bewegen können. Kurse Gymnastikeinheiten auf dem Stuhl runden das Angebot ab. Der Austausch in der Gruppe und der Spaß daran sind wichtige Kriterien.

Kursinformationen

Kursnummer

H8533-148

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

14:00 - 14:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Ü 70 - Mobil und selbstbestimmt älter werden -

08.09.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

15.09.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

22.09.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

29.09.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

06.10.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

13.10.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

03.11.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

10.11.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

17.11.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

24.11.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Ilona Schwarz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

01.12.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

08.12.2026 14:00 - 14:45 Uhr mit Karin Schoenholtz
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Gymnastikraum - EG

44,40€

zzgl. Versandkosten

9 vorrätig

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