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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Hatha Yoga für einen gesunden Rücken

Referent*in

Anke Zorzetto

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

DU-West; Händelstr. 16; KBF; Seminarraum - OG

Unser Alltag bringt oft meist einseitige Belastungen mit sich – langes Sitzen und ungünstige Haltungen können Verspannungen und Rückenschmerzen begünstigen.
In diesem Kurs erwarten Sie Dehn- und Kräftigungsübungen, die gezielt die Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen.
So wird Ihre Beweglichkeit gefördert und Beschwerden wird vorgebeugt.Damit sich Ihr Rücken rundum wohlfühlt.

Gönnen Sie sich diese Auszeit für einen gesunden Rücken und entdecken Sie, wie Yoga zu mehr Leichtigkeit verhilft.

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V zur Erstattung bei den Krankenkassen.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein Yoga-Kissen mit.

Kursinformationen

Kursnummer

H8532-132

Datum

Do 17.09.2026 - 03.12.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga für einen gesunden Rücken

17.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

24.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

01.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

08.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

15.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

05.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

12.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

19.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

26.11.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

03.12.2026 17:00 - 18:30 Uhr mit Anke Zorzetto
Ort: DU-West Händelstr. 16 KBF Seminarraum - OG

96,00€

zzgl. Versandkosten

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