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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Vini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Referent*in

Lorena Boldt

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Kamp-Lintfort; Kirchplatz 10; KBF; Gymnastikraum - 2. OG

Das achtsame und konzentrierte Üben von Körperhaltungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) ermöglicht eine besondere, ganzheitliche Körpererfahrung.
Asana werden im Vini-Yoga in enger harmonischer Verbindung mit dem Atemfluss praktiziert. Auch mit sehr einfachen Übungen kann eine Yogapraxis äußerst wirksam sein. Der Geist wird beruhigt, Klarheit kann entstehen.
Fließende Bewegungen stärken die Muskulatur und können Verkürzungen vorbeugen. Die Wirbelsäule richtet sich auf.

Yoga wirkt nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Das Ziel ist, durch Yoga das eigene Wohlbefinden zu verbessern, Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu erreichen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Mitzubringen sind: rutschfeste Yogamatte, warme Socken, evtl. Decke für die Entspannung

Leitung: Lorena Boldt, Yogalehrerin (BDY/EYU)
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Kursinformationen

Kursnummer

E8232-035

Datum

Do 17.08.2023 - 30.11.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

17.08.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

24.08.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

31.08.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

14.09.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

21.09.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

28.09.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

19.10.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

26.10.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

09.11.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

16.11.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

23.11.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

30.11.2023 09:30 - 11:00 Uhr mit Lorena Boldt
Ort: Kamp-Lintfort Kirchplatz 10 KBF Gymnastikraum - 2. OG

122,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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