Sind Sie schon drin? Spüren Sie Veränderungen in Ihrem Körper?
In entspannter Atmosphäre werden in der ersten Phase des Workshops Fragen rund um die Wechseljahre, gesundheitliche Veränderungen, Risiken und Chancen dieser Lebensphase besprochen.
Die 2. Phase des Workshops beschäftigt sich mit einer gesunden und den Wechseljahren angepassten Ernährung. Es werden gemeinsam gesund, köstliche kleine Speisen zubereitet und gemeinsam gegessen.
Der Tag endet mit einer Entspannungs- und Atemübung, sowie einer kleinen Traumreise.
Ein Wohlfühltag für jede Frau in und um die Wechseljahre.

Mitzubringen sind: evtl. Schürze, kleine Dosen für Reste
Gebühr inkl. 16,00 € Lebensmittelumlage.