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KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung

Referent*in

Helga Freimuth-Rohleder

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle

Die Wirbelsäulengymnastik ist gedacht für Personen jeden Alters, die Rückenbeschwerden haben, sie lindern und/oder ihnen vorbeugen wollen.
Dafür werden Übungen angeboten, welche die gesamte Rumpfmuskulatur sowohl kräftigt, als auch mobilisiert und dehnt.
Wahrnehmungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Kissen und Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

F8533-224

Datum

Do 29.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung

29.08.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

05.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

12.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

26.09.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

10.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

17.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

24.10.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

07.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

14.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

21.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

28.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

05.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

12.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

53,30€

zzgl. Versandkosten

14 vorrätig

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Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

Du erhältst 20% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

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