KBF KD Wesel

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung

Referent*in

Helga Freimuth-Rohleder

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Xanten-Birten; Römerstr. 14; Grundschule; Turnhalle

Die Wirbelsäulengymnastik ist gedacht für Personen jeden Alters, die Rückenbeschwerden haben, sie lindern und/oder ihnen vorbeugen wollen. Dafür werden Übungen angeboten, welche die gesamte Rumpfmuskulatur sowohl kräftigt, als auch mobilisiert und dehnt. Wahrnehmungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Kissen und Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

E8233-201

Datum

Do 12.01.2023 - 15.06.2023

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

17 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung

12.01.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

19.01.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

26.01.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

02.02.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

09.02.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

23.02.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

02.03.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

09.03.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

16.03.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

23.03.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

30.03.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

20.04.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

27.04.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

11.05.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

25.05.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

01.06.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

15.06.2023 17:30 - 18:15 Uhr mit Helga Freimuth-Rohleder
Ort: Xanten-Birten Römerstr. 14 Grundschule Turnhalle

57,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: kbf-kd-wesel-zv@bistum-muenster.de
Tel: 02842 9112-0
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